Contrologia como Filosofía de vida
¿Qué es la Contrologia? La Contrologia o más bien Pilates, es un conjunto de ejercicios físicos desarrollados para entrenar el cuerpo de manera integral. El método pilates tiene el objetivo de promover la salud física y también la mental. Para obtener estos resultados, Joseph, su fundador sostenía que se debía alcanzar el dominio de la mente sobre el control del cuerpo, solo así los ejercicios se podrían realizar con facilidad y espontaneidad. Por quién […]
